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筋トレ・ダイエット>スポーツ選手と一般人の背筋力の平均値

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ここで少し気になったので背筋力の平均値を調べてみました。
スポーツ選手はコンナ感じです。
・野球選手 183.1キログラム  
・サッカー選手 141.0キログラム
・ラグビー選手 192.0キログラム
・陸上選手 160.0キログラム
・一般成人 145.5キログラム (25歳から34歳)
あれっ?
サッカー選手が一般成人より低い?なぜでしょう?
よくわかりません。

ラグビー選手はやはり、すごいですね。

若いうちはそれなりに高くても、運動をしなくなると
かなり衰えてしまう筋力のひとつではないでしょうか?

背筋力の衰えは、腰痛の大きな原因ともいわれています。
(腰痛の原因はもしかして、股関節に問題があるかもしれません。
http://dietrecipe201107.web.fc2.com/
O脚にも効果ありです。)

筋トレダイエットでどこまで背筋力が鍛えられるか
わかりませんが、何もしないよりは断然効果があると思います。

余談ですが、最近は中学生から体力測定で
背筋力測定をやらないらしいです。
なんでも、ぎっくり腰になる生徒がいるらしく
びっくりです!

昔は、体力測定でぎっくり腰なんて聞いたこともありませんでした。

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